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Archivos de la categoría ‘Cómo sobrevivir a la lactancia’

En el tiempo esférico de la lactancia
Sin día
Sin noche
Sin pauta
Es fácil perderse sin un hilo
Que rompa la simetría del cansancio.
Raquel Moreno

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Por si quieres firmar para que en España la conciliación laboral y familiar sea más fácil:
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¿Qué son los verdines? Son unas legumbres que se dan en el oriente de Asturias (España), de la familia de las alubias, pero de color verde claro (no confundir con las judías verdes), y como todas ellas necesitan pasar la noche en remojo cubiertas por agua fría para poder ser cocinadas y queden blandas. ¿Qué sucede si [...]

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Bacalao congelado con patatas. En 10 minutos y al microondas.
Ingredientes:
2 lomos de bacalao desalado y congelado (lo venden tal cual en las tiendas de alimentación, conjelados y grandes superficies).
2 dientes de ajo.
1 patata mediana
1 tomate maduro
Aceite de oliva virgen extra
Sal (al gusto)
Receta: 
Se ponen los lomos de bacalao desalado congelado tal cual en un bol. Se [...]

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 Me sumo a la convocatoria, porque no somos exclavas reproductivas, porque las consecuencias de un embarazo no sólo son tener un hijo, sino la modificación para siempre de mi cuerpo, de mi piel, de mi sistema circulatorio, de mis vísceras, porque nadie me puede obligar a coger 20 kilos, porque después de un parto soy una herida abierta, porque [...]

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¿Sabías que los crustáceos se pueden abrir en el el microondas? Y sólo en 2-3 minutos, dependiendo de la cantidad. Yo lo he probado con los berberechos y con los mejillones.
Los berberechos: Se ponen en un bol y se enjuagan con agua fría. Se le dan varios enjuagues y después se dejan en remojo un [...]

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La lactancia materna es lo mejor para el bebé y para la mamá, nos animan a todas a que demos el pecho pero no nos dicen algo importante: dar el pecho cuesta. Las primeras semanas, esas en las que te encuentras sóla con tu hijo recién nacido, aunque esés acompañada por tu marido, es cuando [...]

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-Marisa, hazme un favor, si me llaman di que estoy en una reunión y coge el mensaje.
-Vale.
-Vuelvo en media hora. (Bueno, y ahora a respirar hondo. ¿Lo llevo todo? Si, lo llevo todo).-Hola. (Vaya, no me ha dado tiempo ni a salir por la puerta).
-Hola. Tenemos que sentarnos un rato.
-Pero ahora no, cuando vuelva.
-Avísame [...]

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Latas y microondas. Tener poco tiempo no significa comer mal.
Ensalada de lentejas con pimientos del piquillo y atún: Tiempo de realización: 1 minuto. Dificultad: mínima.           
 Ingredientes: 

Un bote de lentejas cocidas.
Una lata de atún.
Una lata de pimientos del piquillo (o pimientos rojos).
Aceite, vinagre y sal al gusto.
Instrucciones:

                        Se echa medio bote de lentejas en un [...]

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